Een gezonde mix van zitten, staan en bewegen doet wonderen voor je gezondheid. Meer bewegen en minder stilzitten is dus de boodschap. Frisse lucht en vroege ochtendritten of rondjes net voor schemering kunnen bijna alles genezen.
Niets geeft je een vrijer en onafhankelijker gevoel dan rennen in de bossen of open heide van Averbode en omstreken.
Regelmatig hardlopen helpt je om fit, gezond en winterhard te blijven, wat er ook gebeurt.
De arbeid is licht
voor wie verheugd is van geest!
Programma:
11u00: start inschrijvingen Abdijentocht aan de inschrijvingszone op domein De Vijvers
15u00: Abdijentocht 16 km (run)
Start Abdijentocht: Domein De Vijvers (Judocus Pauwelslaan, Averbode)
Aankomst Abdijentocht: Sporta Centrum Tongerlo (Geneinde 2, 2260 Tongerlo)
Festivalhal Donkmeer
Donklaan 125
9290 Berlare
Douches en kleedkamers aanwezig!
13u00: 6km (MAX 425 Deelnemers)
Voorinschrijving: €10
13u00: 12km
(MAX 425 Deelnemers)
Voorinschrijving : €10
14u30: Halve Marathon (MAX 850 Deelnemers)
Voorinschrijving : €15
https://www.demooistehalve.com/info.html
